•  
Отзывы
  • Sarah Lewin
    Елена, спасибо большое за ваши уроки! Это прям чудо! Вот вроде просто небольшие движения, а эффект как от хорошего массажа⭐ шея расслабилась, перестала сжимать зубы, грудную клетку почувствовала (мозг её именно УВИДЕЛ - объём, плотность, вес❤️) И правда - магия маленьких движений! Спасибо вам большое!❤️
  • Юлия
    тренер по фитнесу
    Спасибо большое, прям тазовые часы так часы. Сделала сегодня с утра и как сказали, почувствовала прилив энергии и ясную голову. Очень классно, спасибо❤️
  • Alex Larkins
    Елена, спасибо! Сегодня у меня было напряжение в шее и после урока оно заметно уменьшилось:) челюсть тоже свободно повисла после занятия, а до этого была поджата. Хотя мне пока не так легко даются занятия по методу Фельденкрайза, результат порадовал!
  • Елена, спасибо за возможность отработать такой блок тела, как ВНЧС, чувствую улучшения в подвижности, ощущения в нейтральном положении, когда просто ничего не делаешь, на лице заметила подтянутость овала лица. У меня очень глубокие носогубки, теперь лицо помолодело. Я пробую тоже объяснять подругам про этот метод и сталкиваюсь с непониманием, как с помощью осознанных движений получить результат. Они как будто не могут принять, что нужно на движение смотреть не снаружи, а изнутри, через мозг. Замедлиться и почувствовать, это всё равно, что ничего не делать... Удачи Вам, а нам плодотворного сотрудничества для улучшения здоровья, как эмоционального так и физического. Забыла сказать, что на эмоциональном уровне тоже идёт проработка, без психолога.
  • Ольга
    Лена, добрый день! По вашему совету разделила практику на 2 части, но настолько понравилась, что завтра повторю полностью. После любой части этой практики легко и свободно можно лежать с прямыми ногами (таз больше не уходит в наклон). И ощущение развязанных в районе поясницы-крестца узлов, свобода какая-то как будто. Голова задвигалась иначе, хотя никогда на шею жалоб не было. И готова уже сейчас писать, хотя курс ещё не закончен, что он мне помог. Буквально накануне переболела ковидом и не смотря на очень лёгкое течение, я стала сжимать челюсть (днём и во сне). Такого никогда не было у меня в сознательном возрасте. И соответственно, напряжение в мышцах и ВНЧС очень ощущалось, но не могла никак исправить. И как раз вы запустили курс, это уже какая-то магия✨ Большая вам благодарность! ❤️