Свободное движение
шеи и головы

  • 1
    Программа
    9 видеоуроков продолжительностью
    30-40 минут
  • 2
    Удобство
    С любого устройства прямо сейчас через браузер или мобильное приложение
  • 3
    Доступ
    Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

О курсе

Курс состоит из 9 уроков:

1. Основные движения головы и шеи.
2. Расслабление туловища.
3. Визуализация для свободы головы и шеи.
4. Координация глаз и головы.
5. Координация ВНЧС и головы.
6. Координация плеч и головы.
7. Освобождение свода черепа.
8. Освобождение верхней части тела.
9. Вращение всего тела.

Узнайте подробнее о курсе

Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.

Попробуйте один урок бесплатно

Как это работает
Человеческое движение включает сложнейшую координацию нервной и мышечной систем, позволяя вам свободно двигаться. Этот нервно-мышечный процесс даёт возможность научиться ходить, говорить и обучиться всем сложным навыкам в течение жизни. Все человеческие движения полагаются на эту систему, с помощью которой мозг обрабатывает информацию и отправляет её обратно.

Упражнения курса задействуют силу этой системы для достижения мгновенных и значительных улучшений нервно-мышечных функций. Во время выполнения каждого упражнения ваш мозг получает информацию, которая ему нужна, чтобы найти и автоматически устранить ненужное мышечное напряжение и усилие, которое ограничивает подвижность.
Освободившись от напряжения, ваши мышцы могут расслабиться и эффективно работать, как и было задумано природой.

Этот курс поможет

Снять боль в шее
Убрать напряжение в плечах
Уменьшить головные боли
Решить проблемы с челюстью (ВНЧС)
Выровнять осанку
Улучшить зрение
Ведущий курса
Елена Волкова
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Тело и зрелое поведение», "Метод Франклина"
Отзывы

Курс «Свободное движение шеи и головы»

9 уроков по методу Моше Фельденкрайза

Тариф «Практика»





9 уроков по методу Моше Фельденкрайза




Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики



2900 рублей

Познакомьтесь с другими курсами по методу Моше Фельденкрайза

Доступ на 6 месяцев

6 уроков, направленных на всё тело
Доступ на 6 месяцев
Возвращаем координацию, устойчивость и контакт с телом.
Доступ на 6 месяцев
10 уроков по методу Фельденкрайза
Доступ на 6 месяцев
Избавьтесь от последствий травм через раскачивания тела
Доступ на 6 месяцев
Почувствуйте лёгкость движений и гибкость ума
Познакомьтесь с другими курсами Елены Волковой
Пилатес и авторские уроки для личной практики
Обучение для специалистов
На сайте используются cookies.
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Задать вопрос
Ответим с 10:00 – 18:00 по Москве
Mail